| فوائد كرة اليد | |
|
+24Girl Libya شهد em الملكة SOSO COOL mear59 محبة ديزني رهوفه فطيما » بلِـۃ آحلَآهِمَ ™ صغيره بس خطيره ... شقاوة صغنونة ساندي _ _ @حدي كلاسيك@ الفارسه الورديه فـجـر عازفة الذكريات ملكة بدون مملكة مآآي ورد شيخه المنتدى عسولة المنتدى عاشقه اميرات ديزني نوووفه محبة كورنيليا فلونة احلى بسكوته 28 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
احلى بسكوته عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 1003 *~ البلد ~* : .. المملكة العربية الســـعوؤديهـ .. *~ الوظيفة ~* : .. طالبهـ مجتـهـدهـ .. *~ الهوايات ~* : .. الرســـم و السباآاأحــهـ .. نقاط : 28190 تاريخ التسجيل : 29/09/2009 السٌّمعَة : 6
| موضوع: فوائد كرة اليد الإثنين يوليو 12, 2010 8:55 am | |
| كرة اليد من الألعاب الرياضية القديمة التي مرت بمراحل عديدة ومتلاحقة حتى اتخذت اسمها ومواصفتها الحالية. غير أنه لا يوجد لهذه اللعبة تاريخ واضح ومؤكد، ففي حين أعتبر بعض المؤرخين أن هذه اللعبة من أصل فرعوني واستدل على ذلك ببعض النقوش الأثرية التي تظهر الفراعنة وهم يمارسون نوعا رياضيا شبيها بها. اعتبر البعض الآخر أن اللعبة نشأت كلعبة تحميا وتنشيط يمارسها رياضيو ألعاب القوى.
أما أول من عمل على تطويرها فهم الألمان الذين أدخلوا عليها بعض التعديلات فسمحوا للاعب أن يجري بالكرة بعد أن كان بتداولها اللاعبون وهم وقوف في أماكنهم.
وكانت المباراة تجري في ملعب لكرة القدم بفريق مؤلف من أحد عشر لاعبا وتعرف باسم (حزينا). وكرة اليد كما نعرفها اليوم ابتكرها أحد معلمي الجمباز الألماني (هيزر) عندما قام بتدريب تلاميذه على لعبة سماها كرة اليد وكانت تلعب في ملعب طوله 40 مترا وعرضه 20 مترا وهو القياس الحالي لملعب كرة اليد.
ثم تطورت هذه اللعبة الجديدة عندما تعاون (هيزر) مع أحد مدرسي التربية البدنية الألماني (شلنر) لوضع قوانين جديدة للعبة التي أخذت بعض مبادئها الأساسية من أساسيات بعض الألعاب الأخرى ككرة القدم وكرة السلة. إلا أنها تجد الحماسة والرغبة المطلوبة لممارستها.
فعدلت قواعدها وقوانينها مرة ثانية عن طريق شلنر نفسه وخاصة بالنسبة للملعب الذي اتسع ليصبح طوله 70 مترا وعرضه يتراوح بين 50 مترا و60 مترا. وبعد هذا التعديل انتشرت كرة اليد في كل من ألمانيا والدول المجاورة خاصة وأن جميع المباريات كانت تقام في برلين عاصمة ألمانيا. أما بطولتها الدولية الأولى فقد جرت سنة 1915 بين فريقي النمسا وألمانيا وكان عدد لاعبي الفريق أحد عشر لاعبا. ثم تناقص عدد لاعبي الفريق إلى سبعة لاعبين وجرت المباراة الأولى على هذا الأساس سنة 1925 بين فريقي الدانمارك والسويد.
وفي إطار التمهيد لتأسيس اتحاد دولي للعبة عقد اجتماع دولي في مدينة (أمستردام) في هولندا، ووضعت فيه القواعد الدولية سنة 1927 وفي العام التالي انعقد أول مؤتمر للاتحاد الدولي للهواة وأقر قواعد اللعبة الدولية ثم صنفت هذه اللعبة في منهاج الألعاب الأولمبية في دورة برلين سنة 1936 وفازت بالمباراة ألمانيا. ثم ألغيت من برنامج تلك الألعاب لتعود إليها في أولمبياد ميونخ عام 1972. أول بطولة عالمية للرجال فقد جرت سنة 1938 وفازت بها ألمانيا أيضا والتي تعتبر بالإضافة للنمسا والسويد والدانمرك وهولندا والمجر ورومانيا والاتحاد السوفيتي هي التي تحتكر ألقاب البطولة في أي دورة عالمية أو أولمبية.
ملعب كرة اليد : ملعب كرة اليد مستطيل الشكل طوله 40 مترا وعرضه 20 مترا، وينقسم إلى قسمين : منطقة المرمى ومنطقة اللعب. منطقة المرمى : يبعد خط منطقة المرمى ستة أمتار عن الهدف ويرسم خط الرمية الحرة على بعد تسعة أمتار من المرمى ويرسم خط طوله متر واحد على بعد سبعة أمتار من منتصف خط المرمى ومواز له يسمى خط الرمية الجزائية. أما منطقة التبديل فتحدد بخطين متوازيين يرسمان على بعد 4,5 غ أمتار من خط المنتصف طول كل منهما 15 سنتم.
الكرة : الكرة كروية الشكل تصنع من الجلد الطبيعي أو الجلد الصناعي، يتراوح وزنها بين 425 و 475 غ ومحيطها يتراوح بين 57 سنتم و 60 سنتم أما الكرة التي تستعملها السيدات فيتراوح وزنها بين 325 و 400 غ ويتراوح محيطها بين 54 سنتم و 56 سنتم. المرمى : يثبت المرمى على الأرض في منتصف كل من خطي المرمى باتساع ثلاثة أمتار وارتفاع مترين. ويجب أن يكون العارضة والقائمان من الخشب أو أي مادة صناعية مماثلة. يزود المرمى بشبكة بحيث لا تسمح بارتداد الكرة مباشرة عند التصويب.
المباراة : تتألف المباراة من شوطين مدة كل منهما ثلاثون دقيقة ويفصل بينهما استراحة لمدة عشر دقائق. إذا انتهت بالمباراة بشوطها الثاني بالتعادل، يلعب شوطان إضافيان بعد راحة مدتها خمس دقائق أما الشوط الإضافي فمدته خمس دقائق أيضا.
اللاعبون : يتألف الفريق من أثني عشر لاعبا (عشرة لاعبين وحارسا مرمى) ويجب أن يستخدم الفريق حارس مرمى في جميع الأوقات أما عدد الفريق على أرض الملعب، فيحب أن لا يتجاوز سبعة لاعبين (ستة لاعبين وحارس مرمى) في وقت واحد أثناء المباراة.
طريقة اللعب : تلعب كرة اليد ككرة القدم إلا أن نقل الكرة وضربها تمر يرها يتم باليد بدلا من القدم. وهدف الفريق هو تسجيل أكبر عدد من الأهداف في مرمى الخصم. تبدأ المباراة بضربة بداية للفريق في بداية الشوط من على خط منتصف الملعب، ويحق لكل لاعب استلام وتمرير ونقل وتصويب الكرة بجميع أجزاء الجسم ما عدا القدم ولا يحق للاعب عندما تكون الكرة معه أن يتقدم بالمشي أو الجري أكثر من ثلاث خطوات فقط. أما الهدف فيتم احتسابه عندما تدخل الكرة بكاملها مرمى الخصم. | |
|
| |
فلونة عضوه فضيه
عدد المشاركات : 97 العمر : 28 *~ البلد ~* : سلطنة عمان *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : المطالعة نقاط : 25464 تاريخ التسجيل : 07/07/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الخميس يوليو 15, 2010 6:16 am | |
| | |
|
| |
محبة كورنيليا عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 1465 العمر : 26 *~ البلد ~* : الجزائر اجمل بلد *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : رقص البلي و الرسم نقاط : 28456 تاريخ التسجيل : 08/01/2010 السٌّمعَة : 11
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين يوليو 19, 2010 4:06 am | |
| | |
|
| |
فلونة عضوه فضيه
عدد المشاركات : 97 العمر : 28 *~ البلد ~* : سلطنة عمان *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : المطالعة نقاط : 25464 تاريخ التسجيل : 07/07/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الثلاثاء يوليو 20, 2010 2:53 pm | |
| رائع | |
|
| |
نوووفه عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 255 *~ البلد ~* : السعـــــوديهـ والفـــــــخر لــــــيهــ *~ الوظيفة ~* : طالبهـ *~ الهوايات ~* : كرة القدم وبس نقاط : 25585 تاريخ التسجيل : 18/07/2010 السٌّمعَة : 1
| |
| |
عاشقه اميرات ديزني عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 859 العمر : 24 *~ البلد ~* : العراق *~ الوظيفة ~* : طالبه *~ الهوايات ~* : الطالعه و السفر الى خارج البلد نقاط : 26148 تاريخ التسجيل : 16/07/2010 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة يوليو 30, 2010 5:18 am | |
| | |
|
| |
عسولة المنتدى عضوه متفاعله
عدد المشاركات : 86 *~ البلد ~* : سلطنة عمان *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : المطالعة نقاط : 25278 تاريخ التسجيل : 31/07/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة أغسطس 13, 2010 3:38 pm | |
| | |
|
| |
شيخه المنتدى عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 1044 *~ البلد ~* : السعوديه *~ الوظيفة ~* : الطالبه *~ الهوايات ~* : السفر نقاط : 26848 تاريخ التسجيل : 17/05/2010 السٌّمعَة : 7
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين أغسطس 16, 2010 12:08 am | |
| | |
|
| |
مآآي ورد عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 910 *~ البلد ~* : $ ([ Ksa ]) $ *~ الوظيفة ~* : طآلبـه في السـكوولْ .. *~ الهوايات ~* : @ تصـميــم الأزيـآء @ نقاط : 26078 تاريخ التسجيل : 16/08/2010 السٌّمعَة : 5
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة أغسطس 20, 2010 1:04 pm | |
| | |
|
| |
ملكة بدون مملكة عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 4131 العمر : 23 *~ البلد ~* : k.s.a *~ الوظيفة ~* : {طٍاَلِبًهَ}~ *~ الهوايات ~* : ~اٍلِسٍبَاِحًهِ~تِصًفَحِ اٍلِنَتِ~ نقاط : 30292 تاريخ التسجيل : 19/08/2010 السٌّمعَة : 46
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد السبت يناير 01, 2011 3:44 am | |
| مشكووووووووووووووووره | |
|
| |
عازفة الذكريات عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 1990 *~ البلد ~* : ببِـدنيِــاا م ندري حلوها من مرها *~ الوظيفة ~* : طًاًلًبًهًـ *~ الهوايات ~* : إأللُررٌسسُممُ نقاط : 27332 تاريخ التسجيل : 07/01/2011 السٌّمعَة : 66
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الأحد يناير 23, 2011 4:00 am | |
| | |
|
| |
فـجـر عضوه ذهبيه
عدد المشاركات : 119 *~ البلد ~* : الـــســعـــوديــــــــــهـ *~ الوظيفة ~* : طــالـبـه *~ الهوايات ~* : ّالــرسـمـ وغــيـرهــاّّ نقاط : 24277 تاريخ التسجيل : 03/02/2011 السٌّمعَة : 4
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد السبت فبراير 12, 2011 6:08 am | |
| | |
|
| |
الفارسه الورديه عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 158 العمر : 27 *~ البلد ~* : السعوديه *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : ^_____^ نقاط : 26957 تاريخ التسجيل : 15/09/2009 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة مارس 18, 2011 8:47 am | |
| | |
|
| |
@حدي كلاسيك@ عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 36 *~ البلد ~* : الرياض *~ الوظيفة ~* : طاااااااااااالبه *~ الهوايات ~* : النت النوم نقاط : 25254 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 السٌّمعَة : 4
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الخميس مارس 24, 2011 7:22 am | |
| | |
|
| |
@حدي كلاسيك@ عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 36 *~ البلد ~* : الرياض *~ الوظيفة ~* : طاااااااااااالبه *~ الهوايات ~* : النت النوم نقاط : 25254 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 السٌّمعَة : 4
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الخميس مارس 24, 2011 7:37 am | |
| | |
|
| |
ساندي _ _ عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 147 العمر : 26 *~ البلد ~* : اليمن(عدن) *~ الوظيفة ~* : ------- *~ الهوايات ~* : ------- نقاط : 24133 تاريخ التسجيل : 24/03/2011 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد السبت أبريل 09, 2011 1:29 pm | |
| | |
|
| |
شقاوة صغنونة عضوه متفاعله
عدد المشاركات : 55 *~ البلد ~* : المملكة العربيه السعوديه *~ الوظيفة ~* : طالبه *~ الهوايات ~* : السبآحه نقاط : 25237 تاريخ التسجيل : 16/07/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الأحد أبريل 10, 2011 7:41 am | |
| تسلمي قلبو الله يعطيكي الف عافيا | |
|
| |
صغيره بس خطيره ... عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 922 *~ البلد ~* : ******** *~ الوظيفة ~* : طـــالــــبهـــ متـــفـــوقـــهـــ *~ الهوايات ~* : لاتــــــعـــــــد ولاتــــــحــــــصى كثـــــيـــرهــــ نقاط : 26579 تاريخ التسجيل : 27/07/2010 السٌّمعَة : 9
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين مايو 02, 2011 4:48 am | |
| | |
|
| |
صغيره بس خطيره ... عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 922 *~ البلد ~* : ******** *~ الوظيفة ~* : طـــالــــبهـــ متـــفـــوقـــهـــ *~ الهوايات ~* : لاتــــــعـــــــد ولاتــــــحــــــصى كثـــــيـــرهــــ نقاط : 26579 تاريخ التسجيل : 27/07/2010 السٌّمعَة : 9
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين مايو 02, 2011 5:03 am | |
| | |
|
| |
» بلِـۃ آحلَآهِمَ ™ عضوه جديده
عدد المشاركات : 4 *~ البلد ~* : آلأردنْ ~ *~ الوظيفة ~* : طُـآلبــہْ ~ *~ الهوايات ~* : آلسبـَـَـَـََـآحـہْ ~ نقاط : 23620 تاريخ التسجيل : 22/05/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الأحد مايو 22, 2011 11:08 pm | |
| | |
|
| |
فطيما عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 343 العمر : 29 *~ البلد ~* : الحبيـ مصر بـهـ *~ الوظيفة ~* : طالبـهـ مـمـتـازهـ *~ الهوايات ~* : الرسـمـ ...قـراءةالقـرأنـ نقاط : 24787 تاريخ التسجيل : 24/01/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين مايو 23, 2011 2:36 am | |
| | |
|
| |
محبة ديزني رهوفه عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 1142 *~ البلد ~* : الرياض الله يحميها ياااااارب *~ الوظيفة ~* : طالبه ممتازه *~ الهوايات ~* : ركوب الخيل والرسم والتلوين وتصفح النت نقاط : 25495 تاريخ التسجيل : 10/03/2011 السٌّمعَة : 8
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين مايو 23, 2011 5:56 am | |
| | |
|
| |
mear59 عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 49 العمر : 26 *~ البلد ~* : الاردن *~ الوظيفة ~* : طالبة مدرسة *~ الهوايات ~* : الرسم نقاط : 23483 تاريخ التسجيل : 28/07/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الثلاثاء أغسطس 09, 2011 4:28 am | |
| شكرا | |
|
| |
SOSO COOL عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 346 العمر : 25 *~ البلد ~* : Jeddah *~ الوظيفة ~* : Student *~ الهوايات ~* : Singing in the bathroom نقاط : 27501 تاريخ التسجيل : 09/08/2009 السٌّمعَة : 4
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الخميس سبتمبر 08, 2011 9:06 am | |
| شكرا ياقلبي افتينا مرة كتير | |
|
| |
الملكة عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 331 العمر : 25 *~ البلد ~* : العراق *~ الوظيفة ~* : طالبة شطورة ومتفوقة *~ الهوايات ~* : هوايات عديدة نقاط : 23586 تاريخ التسجيل : 01/09/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة سبتمبر 09, 2011 3:05 am | |
| | |
|
| |
شهد em عضوه متفاعله
عدد المشاركات : 64 العمر : 20 *~ البلد ~* : السعودية *~ الوظيفة ~* : طالبة صف ثالث *~ الهوايات ~* : الرسم نقاط : 23750 تاريخ التسجيل : 05/06/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الخميس سبتمبر 29, 2011 1:53 am | |
| شكرا | |
|
| |
Girl Libya عضوه نشيطه
عدد المشاركات : 45 العمر : 26 *~ البلد ~* : ليبيا الحرة *~ الوظيفة ~* : طالبة *~ الهوايات ~* : الانترنت وتصميم علي البور بوينت نقاط : 23058 تاريخ التسجيل : 20/09/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين أكتوبر 03, 2011 1:50 pm | |
| شكرا لكي الموضوع مفيد جدا بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك | |
|
| |
زهرة النرجس عضوه بقمه التميز
عدد المشاركات : 1420 العمر : 21 *~ البلد ~* : السعوديه *~ الوظيفة ~* : طالبه *~ الهوايات ~* : التصوير واالغناء الرقص والتمثيل نقاط : 25035 تاريخ التسجيل : 21/08/2011 السٌّمعَة : 14
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة نوفمبر 18, 2011 9:56 am | |
| | |
|
| |
$amoOola$ عضوه جديده
عدد المشاركات : 10 *~ البلد ~* : سعودية *~ الوظيفة ~* : برفسوره *~ الهوايات ~* : متحمسه لدخول المنتدى نقاط : 23276 تاريخ التسجيل : 08/08/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الجمعة ديسمبر 23, 2011 1:27 pm | |
| اهأأأأأأأأأأأأفوااائد قيمه <<<<<<<<<<<<وحلوهـوايد تسلمى ما قصرتى قلبى | |
|
| |
عاشقة mbc3 عضوه متفاعله
عدد المشاركات : 71 *~ البلد ~* : مصر *~ الوظيفة ~* : طالبه *~ الهوايات ~* : الرسم نقاط : 22647 تاريخ التسجيل : 21/12/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الأحد ديسمبر 25, 2011 12:30 am | |
| | |
|
| |
سـنـوـايـت عضوه ذهبيه
عدد المشاركات : 127 *~ البلد ~* : آلقصيمم #! *~ الوظيفة ~* : ططآلبـهه #! *~ الهوايات ~* : آلنرفزهه #! نقاط : 22675 تاريخ التسجيل : 05/01/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد كرة اليد الإثنين يناير 09, 2012 10:05 am | |
| | |
|
| |
| فوائد كرة اليد | |
|